Tout d’abord faisons quelques pas en arriĂšre. Au dĂ©part, Petit Criquet Healthy Ă©tait un simple blog dans lequel je partageais mes aventures de sportive passionnĂ©e de nutrition ou de nutritionniste passionnĂ©e de sport
 c’est Ă  vous de dĂ©cider. En parallĂšle, je me formais Ă  ce mĂ©tier pour obtenir le diplĂŽme de nutritionniste. 

Devant l’intĂ©rĂȘt rencontrĂ©, je vous ai proposĂ© un premier produit avec le challenge de l’Avent sous la forme d’un calendrier. C’était une grande aventure pour moi ! Faire un programme, crĂ©er mes recettes, les tester, les photographier. En parallĂšle, il fallait rĂ©diger des articles motivant sur les thĂšmes de la nutrition et du sport. Et bien sĂ»r, sĂ©lectionner des exercices de sport efficace et sympa Ă  vous proposer. 
J’ai dĂ©couvert tous les « à-cĂŽtĂ©s » indispensables que ce soit la rĂ©daction, la mise en page, la vidĂ©o, la photo, les outils de montage photos/vidĂ©o. Mais aussi la gestion d’un site internet et des rĂ©seaux Facebook, Instagram, Youtube. Bref, j’ai dĂ» me former Ă  une vitesse qui me surprends moi-mĂȘme. 

Je n’avais pas prĂ©vu de suite, je pensais poursuivre mes consultations tout en approfondissant mes Ă©tudes pour obtenir en plus du diplĂŽme de nutrition le titre de thĂ©rapeute. Mais j’ai vite compris que ce calendrier n’était que le dĂ©but d’une grande aventure. Vous me demandiez plus et moi je voulais vous donner plus. Je ne pouvais pas vous laisser vous et Petit Criquet en si bon chemin. 

Alors je me suis laissĂ©e porter par cette Ă©nergie, la vĂŽtre, votre enthousiasme. Vous m’avez donnĂ© la force de relever tous ces dĂ©fis. Si on m’avait dit, quand j’ai crĂ©Ă© le calendrier en novembre 2018, qu’Ă  peine une annĂ©e plus tard il y aurait tout cela. Je n’aurais pas cru cela une seule seconde! 

C’est donc ainsi que je vous ai progressivement proposĂ© diffĂ©rents programme de remise en forme. J’ai commencĂ© par le rĂ©Ă©quilibrage alimentaire qui est un indispensable de Petit Criquet. C’est le programme central qui permet de poser les bases pour reconstruire une hygiĂšne alimentaire Ă©quilibrĂ©e. C’est l’essence de ma philosophie et j’en suis particuliĂšrement fiĂšre ! 

Puis, vous m’avez demandĂ© du sport, alors je vous ai proposĂ© un guide de course Ă  pieds! On a continuĂ© l’aventure avec un programme spĂ©cial de relance du mĂ©tabolisme qui me tenait particuliĂšrement Ă  coeur Ă©galement. C’est ma rĂ©ponse Ă  toutes les personnes qui souffrent des effets yoyo des rĂ©gimes drastiques et qui ont besoin d’un coup de boost pour « relancer la machine ». Et par la suite, je vous ai Ă©galement proposĂ© des challenges grignotage / dĂ©tox au sucre. Le dernier guide du criquet pour arrĂȘter de grignoter fait particuliĂšrement sens quand on sait que c’est justement les grignotages qui m’ont poussĂ©es Ă  crĂ©er Petit Criquet au dĂ©part ! 

Et vous le savez sans doute dĂ©jĂ , je prĂ©pare activement un prochain programme pour la rentrĂ©e/dĂ©but de l’automne 2019. Et croyez-moi je vous rĂ©serve encore plein de surprises… Mais en attendant, je tiens Ă  vous remercier tous chaleureusement pour votre confiance et votre enthousiasme car sans vous rien de tout cela n’aurait Ă©tĂ© possible.

Pour revenir au sujet, je n’avais pas prĂ©vu cette aventure et je ne connais pas la suite. Ce n’est pas un chemin tout tracĂ©. Je sais que je veux vous emmener plus loin, vous faire grandir encore avec moi. Je veux vous aider tous toujours plus et toujours plus nombreux Ă  trouver le bien ĂȘtre et la forme. Je veux que votre Ă©panouissement ne dĂ©pende pas de ce que vous mangiez mais bien de vous, de votre personnalitĂ©. Vous avez tous des rĂȘves, comme moi avec Petit Criquet. Et je suis lĂ  pour vous guider, vous aider Ă  vous lancer vous aussi 😉

Perdre du poids? Atteindre un objectif physique? Ce n’est que le point de dĂ©part. On fera bien plus que cela ensemble ! 

J’ai hĂąte de poursuivre l’aventure avec vous!  Regardez tout ce qu’on a construit avec votre Ă©nergie. Alors on continue ?

 

Cet article t’a plu ? N’hĂ©site pas Ă  me laisser un commentaire et Ă  le partager !

Pour plus de conseils et d’astuces tu peux me suivre sur ma chaine YouTube et au quotidien sur Instagram ! Tu peux aussi nous rejoindre dans le groupe facebook maviedecriquet oĂč la Team partage tous les jours ses recettes, conseils et avancĂ©s !

À bientît,

Noémie